2022/01/24
ダイエット
[ダイエット]
こんにちは！豊田市のパーソナルジム、LeveL8の中垣です。
さて、ダイエットがどうやったら成功するか⁉️
僕はシンプルな事で誰でも痩せる事はできると思っています。
ダイエットには本当に色々なものがあってどんどん新しい方法も増えています。
ですがそのダイエットには<ただその時に痩せるだけ>のものがだいたいではないでしょうか❓
めちゃくちゃ痩せる‼️みたいなサプリも果たして本当に効果があるものが実際にあるのでしょうか❓
僕が考えるダイエットは痩せるだけでなく、より健康で動ける身体になって、なおかつその状態を維持できる事だと思っています。
その状態こそダイエットが成功したと言えると思います。
あなたのダイエットは成功したといえますか⁉️
そのお手伝いがパーソナルトレーナーとしてできたらと思います🏋🏻
じゃあどうやってやるのが1番いいのか….
今日はこのへんで、続きはまた随時投稿したいと思います‼️