ダイエットの考え方を変える

豊田市陣中町にあるパーソナルジムレベルエイトの中垣です🫡

ダイエットをするために食事の量（特に炭水化物）を極端に減らしたり

トレーニングやウォーキングをがむしゃらにやってみる

でも結果が出ない💦

なんてことになった方も多いのではないでしょうか🤔？

そんな方は一度考え方を変えましょう🤩

食事はやはり最低限は摂取が必要ですし、

トレーニングなども何を目的として行うのか？

その根本の考え方を変え、適切な食事管理や体の使い方を知りましょう😎

レベルエイトではそんな根本的な改善をお手伝い&長く続けられるパーソナルジムです🙋🏼‍♂️

是非一度ご来店ください💪🏽

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